Qui dit Tapas, dit Discipline, l’un et l’autre vont de pair. Le mot Tapas peut aussi définir le feu en nous qui motive nos actions mais...

Santosha est le deuxième Niyama des Yoga Sutras de Patanjali. Le contentement est un concept qui va à l’encontre même des valeurs de...

SAUCHA est le premier Niyama et représente la purification du corps. Cette purification passe par le corps physique mais ne s’y limite. •...

Après avoir étudié les 5 YAMAS des Yoga Sutras de Patanjali, nous voici au second pilier que sont les NIYAMAS (au nombre de 5 également)....

Avez-vous parfois peur de perdre ce que vous avez (un objet, une maison, un proche, un travail, un statut, etc.) ? • L’enseignement du...

Nous arrivons à présent au 4eme et avant dernier Yama des Yoga Sutras de Patanjali. • Les yogis sont ici invités à avoir des pratiques...

• Dans la continuité des Yamas issus des Yoga Sutras de Patanjali vient Asteya. Ce Yama correspond à l’absence de vol / ne pas voler. Le...

Satya est la 2eme sous catégorie des Yamas dans les yoga Sutras de Patanjali. • Ce Yama invite à observer son degré d’honnêteté....

Nous allons aller au travers des piliers du yoga selon les Yoga Sutras de Patañjali, textes anciens hautement considérés dans le milieu...

Avancer dans le temps et prendre de l’âge peut devenir une hantise pour cette société occidentale dans laquelle nous vivons. Chose...

Je vous parle souvent de nos différents corps et fais la distinction entre le corps physique et les corps subtils. Selon les courants de...

Il n’y a pas de différence entre le macrocosme et le microcosme. L’un est l’autre s’imitent tel un reflet dans l’eau. A l’heure où le...

Le Journaling est un travail d’écriture, quotidien ou non, dans son journal (intime). C’est un outil que je considère comme faisant...

• Vous êtes libres de vos choix. Personne ne peut interférer dans vos choix sans que vous n’y consentiez (souvent de façon inconsciente)....

• Être dans la vibration de son cœur représente un passage important sur le chemin de l’éveil d’un être. Le passage dans la coeur permet...

Votre degré d’avancement sur le chemin du yoga ne sera en rien défini par vos aptitudes physiques, ni même par la durée de vos...

Le mot « Prana » correspond à la « force/énergie vitale » et Yama se traduirait ici par « étendre ». Ainsi, Pranayama pourrait se...

Tout le monde s’accordera à dire que l’eau est source de vie mais pourtant nous connaissons si peu à son sujet. Les scientifiques restent...

Le burn-out professionnel, parental ou simplement de société touche tout le monde et ce de plus en plus jeune. Cet épuisement général...

• Quel degré de conscience avez-vous de vous même ? • S’observer, c’est apprendre à se connaître, pour apprendre à se maîtriser et ainsi...