Je vous le dis souvent, ce n’est pas faire du sport qui est bon pour la santé, mais c’est bouger. Nous avons développé une telle vie de sédentaire que nous avons dû créer un truc appelé sport pour nous faire bouger et nous faire rattraper ce manque de mouvement au quotidien. Mais pensez-vous réellement que vos 1h de sport ou yoga par semaine puissent compenser 8h/jour assis à un bureau + 1h/jour en voiture + vos heures assis à table ou sur le canapé et j’en passe. Pour les ac

Soutenir toutes les femmes et personnes de l’entourage touchées par un cancer du sein (ou toutes autres maladies), bien évidemment que c’est une initiative à saluer. Mais de là à parler d’un mouvement de prévention… je serai plus mitigée. Dépister un cancer, c’est dépister quelque chose qui est déjà là et donc prendre en charge médicalement une personne déjà “atteinte”. Alors que fait-on réellement pour que le cancer n’atteigne pas plus de gens ? • Je vous invite à taper sur

Si vous dormez mal, avez du mal à dormir, vous vous réveillez fatigué ou souhaitez simplement optimiser vos heures de sommeil pour un quotidien mieux energisé, alors cet article vous amènera quelques clefs pour préparer votre sommeil. • À vous de mettre en place ce que vous souhaitez et pouvez à ce jour pour votre hygiène de vie : préparer sa nuit commence dès le matin. Si vous avez l’opportunité de vous lever dans l’heure qui a suivi le lever du soleil, alors exposez-vous de

Avec le développement de la technologie et des créateurs de contenus, nous avons plus que jamais accès à un nombre incroyable d’informations et de recherches, développants un dogme du scientisme. • Le scientisme, ou le culte de la science, est une forme de croyance dans laquelle on positionne la science comme la seule source légitime de connaissance. Ainsi dès qu’une étude scientifique sort, cela devient une vérité absolue. Certains vont même jusqu’à qualifier ce phénomène de

Definition: L'anesthésie émotionnelle est un mécanisme de défense psychologique qui réduit ou bloque la capacité à ressentir des émotions, qu'elles soient agréables ou désagréables. • Suite à un traumatisme ou une accumulation d’événements, un individu peu inconscient se bloquer de ses émotions. C’est une façon de baisser son curseur de sensibilité afin de ne pas succomber face à la douleur de ses émotions et ce sentiment d’incapacité face à ce qui est : sa propre vie directe

Vous avez sûrement tous déjà entendu parler dans un livre, par un proche, par un soignant énergéticien, un coach en développement personnel ou qui sais-je encore qu’en 21 jours on peut se reprogrammer. Dans le sens où l’on pourrait en 21 jours ancrer une nouvelle croyance dans son subconscient et se défaire de l’ancienne. • Cette base de 21 jours devenue si populaire dans certains milieux se base principalement sur les observations d’un chirurgien esthétique, Maxwell Maltz, q

De nombreux neuroscientifiques s’accordent à dire que 95% de nos décisions, actions, émotions et comportements quotidiens sont générés par des processus inconscients. Ce chiffre peut faire peur à celles et ceux qui n’ont jamais pris la mesure de leur subconscient. Alors est-il vrai pour tous le monde ce chifffe et/ou comment pouvons-nous reprendre un pouvoir d’action et de sentiments plus conscient dans notre vie ?! • S’éveiller à sa vraie nature passe exactement par ce proce

Nous pourrions dire que la Société Occidentale Moderne est une Société de Cerveaux Gauches. En effet, la quasi totalité de notre education (à l’école mais aussi parentale), de nos valeurs et de nos réussites sont basées sur l’intellect cartésien, logique et rationnel. • Il y a le cerveau gauche d’un côté qui pense, raisonne, calcule, analyse, compare, etc. C’est le cerveau de l’intellect à qui nous avons entièrement relégué nos valeurs d’estime et de confiance en soi face à u

Comme vous le savez le Jeûne fait partie des enseignements du yoga, notamment pour travailler sur la purification du corps (physique et subtil) mais aussi et surtout sur la discipline du mental. En effet, l’une des branches du yoga invite à l’austérité spirituelle dit TAPAS qui va de paire avec la Discipline du mental. Le mot Tapas peut aussi définir le feu en nous qui motive nos actions mais aussi celui qui brûle et donc détruit nos impuretés. Le yoga nous invite ici à utili

Nous pourrions dire que la Société Occidentale Moderne est une Société de Cerveaux Gauches. En effet, la quasi totalité de notre education (à l’école mais aussi parentale), de nos valeurs et de nos réussites sont basées sur l’intellect cartésien, logique et rationnel. • Il y a le cerveau gauche d’un côté qui pense, raisonne, calcule, analyse, compare, etc. C’est le cerveau de l’intellect à qui nous avons entièrement relégué nos valeurs d’estime et de confiance en soi face à u

Lorsque vous êtes soumis(e) à une épreuve initiatique (cf thème précédent : L’initiation de l’Ame), vous serez amené(e) à valider vos propres acquis par l’expérience et notamment par les choix, et actions qui découleront de vos choix, face aux nouvelles situations qui vous seront présentées. • En d’autres termes, vous pouvez voir ces initiations de l’âme, telles des leçons de vie qui vous permettront d’avancer dans la vie avec un autre regard, un autre positionnement, une aut

“La nuit noire de l’Ame” est un terme couramment utilisé dans les diverses courants philosophiques et spirituels, est correspond à une ou différentes phases de notre existence et incarnation ici sur Terre, à l’échelle individuelle mais aussi à l’échelle collective. • La nuit noire de l’âme correspond à une crise existentielle plus ou moins forte selon le degré d’opposition qu’un individu ou groupe mettra face à la volonté de son âme ou des âmes qu’ils représentent. Beaucoup d

Il existe deux formes d’humanité, celle d’une humanité qui co-existe et co-crée avec tout le vivant, qui vit en harmonie avec son environnement. Et celle d’une humanité qui crée et ne pense que par et pour elle même au détriment de son environnement, pensant l’intelligence humaine comme supérieure. Cette dernière a prouvé son fruit dévastateur sur du très court terme à l’échelle de la planète. Alors que la première est appelée à (re)naître des cendres de la dégradation de cet

Il est important de rappeler avant de détailler ce sujet que le mot « Yoga » signifie « Union ». L’union du yoga fait référence à l’union de notre conscience individuelle à la conscience collective. Nous sommes tous interconnectés que vous en soyez conscient(e)s ou non. Les pensées et croyances généralisées par le collectif affectent directement chaque individu, ainsi nous nous branchons, souvent inconsciemment, à des formes de pensées du collectif; d’où l’importance d’en pre

Les évènements extérieurs qui nous arrivent ont tendance à perturber notre santé mentale, c’est à dire à nous faire basculer dans l’insanité (à différent degré) où notre coeur est atteint. Il s’agit de nuisances qui vont perturber notre esprit, notre coeur et donc notre ascension. C’est une guerre contre notre conscience avec des armes invisibles, notamment celle du contrôle mental. Il est important de comprendre ce processus de contrôle mental et le fonctionnement des énergi

J’ai déjà écrit un article à sujet auquel je vous invite à vous référer pour plus de détails. • L’amour inconditionnel n’est pas l’amour dans un couple, ce n’est pas non plus l’amour d’un parent envers son enfant, ce n’est pas non plus l’amour d’un croyant envers son dieu, ni même d’un chien pour son maître comme cela est souvent donné pour exemple d’amour inconditionnel. L’amour inconditionnel est tout cela et rien de tout cela à la fois, tout dépend de l’attachement qu’on

L’ascension, l’éveil spirituel, Samadhi en sanskrit, correspond à un changement de fréquence, un changement vibratoire, lorsque la conscience s’élargit et que son énergie « descend » dans la matière du corps physique. • Nos comportements et nos pensées sont vibrations, ainsi lorsque nous changeons notre façon de penser et d’agir, nous élevons notre fréquence vibratoire. De ce fait, progressivement, nous avons accès à de plus hautes fréquences vibratoires qui nous ouvrent le p

Avez-vous besoin que tout soit en ordre, juste et constant pour être en paix ? C’est sûrement le cas, en effet nous avons appris par notre éducation culturelle à anticiper un max de choses pour être en paix dans l’avenir. Mais ceci n’est pas synonyme de paix, c’est plutôt du contrôle. • Il est important d’apprendre à dissocier le contrôle de la paix. Le contrôle c’est quand je m’arrange pour que tout aille pour le mieux. La paix c’est quand dans l’incertitude et le doute, je

Avez-vous besoin que tout soit en ordre, juste et constant pour être en paix ? C’est sûrement le cas, en effet nous avons appris par notre éducation culturelle à anticiper un max de choses pour être en paix dans l’avenir. Mais ceci n’est pas synonyme de paix, c’est plutôt du contrôle. • Il est important d’apprendre à dissocier le contrôle de la paix. Le contrôle c’est quand je m’arrange pour que tout aille pour le mieux. La paix c’est quand dans l’incertitude et le doute, je

La notion de “destinée” est issue des croyances religieuses, telle une puissance d’un au-delà qui prédéterminerait le cours des choses en dehors de toute volonté humaine. Il est réconfortant de croire que ce qui nous est destiné ne nous échappera jamais. L'idée que quelque part, au-delà du chaos et du bruit, l'univers arrange doucement les choses. Alignant les astres, tissant des liens invisibles pour nous guider vers les bons moments, les bonnes personnes, les bonnes opportu