Nous voilà de retour après ce superbe voyage au Maroc pour une retraite de yoga vraiment formidable. • Nous n'avons aucunement besoin de...

Il est facile d’avoir des relations. Cependant, il est bien difficile d’avoir des relations saines, qui nous remplissent d’amour et...

• Il y a certains principes dans le yoga et la spiritualité qui peuvent paraitre abstraits lorsque nous débutons sur ce chemin. Le mot «...

• Parlons un peu de notre corps émotionnel… hmm, ce n’est pas chose facile dans une société « émotionnellement-reprimée ». J’entends par...

• Nous arrivons présentement au 8ème et dernier pilier des Yoga Sutras de Patanjali. Par la pratique et la maitrise des 7 piliers...

Dharana = concentration avec effort Dhyana = concentration sans effort • Nous arrivons au 6ème (Dharana) et 7ème (Dhyana) piliers des...

• Nous arrivons au 5ème pilier des Yoga sutras de Patanjali, qui est considéré comme un pont de passage vers un travail intérieur plus...

Dans la continuité des Yoga Sutras de Patanjali nous arrivons au 3ème pilier, Asana. Le terme Asana fait référence au yoga postural, soit...

• L’abandon est le dernier sous-pilier des Niyamas dans les Yoga Sutras de Patanjali. Ce dernier, invite au lâcher-prise, et pour se...

4ème Niyamas des Yoga Sutras de Patañjali et peut être le plus intéressant. Tous les chemins du yoga mènent à cette exploration du Soi....

Qui dit Tapas, dit Discipline, l’un et l’autre vont de pair. Le mot Tapas peut aussi définir le feu en nous qui motive nos actions mais...

Santosha est le deuxième Niyama des Yoga Sutras de Patanjali. Le contentement est un concept qui va à l’encontre même des valeurs de...

SAUCHA est le premier Niyama et représente la purification du corps. Cette purification passe par le corps physique mais ne s’y limite. •...

Après avoir étudié les 5 YAMAS des Yoga Sutras de Patanjali, nous voici au second pilier que sont les NIYAMAS (au nombre de 5 également)....

Avez-vous parfois peur de perdre ce que vous avez (un objet, une maison, un proche, un travail, un statut, etc.) ? • L’enseignement du...

Le mot « Prana » correspond à la « force/énergie vitale » et Yama se traduirait ici par « étendre ». Ainsi, Pranayama pourrait se...

Ne pas réussir à pardonner, c’est se punir soi même. En effet, nous devons regarder le pardon non pas comme une forme d’acceptation de ce...

Dans ce contexte où l’on se sent emprisonné(e) et en manque de liberté, je vous invite à vous demander ce qu’est un être libre. La...

En construisant une personnalité solide vous bâtissez les fondations nécessaires pour l'évolution spirituelle de votre être.

Votre pouvoir d’achat est surement tout aussi puissant que votre droit de vote, ça vous parle ? En changeant vos comportements d’achat...