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Feriel
- 16 oct. 2022
- 2 Min
NOS RELATIONS
Il est facile d’avoir des relations. Cependant, il est bien difficile d’avoir des relations saines, qui nous remplissent d’amour et...
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Feriel
- 8 oct. 2022
- 2 Min
AIMER LA NATURE
• Il y a certains principes dans le yoga et la spiritualité qui peuvent paraitre abstraits lorsque nous débutons sur ce chemin. Le mot «...
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Feriel
- 1 oct. 2022
- 3 Min
Nos EMOTIONS
• Parlons un peu de notre corps émotionnel… hmm, ce n’est pas chose facile dans une société « émotionnellement-reprimée ». J’entends par...
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Feriel
- 26 sept. 2022
- 2 Min
SAMADHI - la réalisation du Soi
• Nous arrivons présentement au 8ème et dernier pilier des Yoga Sutras de Patanjali. Par la pratique et la maitrise des 7 piliers...
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Feriel
- 18 sept. 2022
- 2 Min
DHARANA & DHYANA - La Méditation
Dharana = concentration avec effort Dhyana = concentration sans effort • Nous arrivons au 6ème (Dharana) et 7ème (Dhyana) piliers des...
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Feriel
- 12 sept. 2022
- 2 Min
PRATYAHARA (Le Retrait des Sens)
• Nous arrivons au 5ème pilier des Yoga sutras de Patanjali, qui est considéré comme un pont de passage vers un travail intérieur plus...
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Feriel
- 29 août 2022
- 2 Min
ASANA -Le Yoga Postural
Dans la continuité des Yoga Sutras de Patanjali nous arrivons au 3ème pilier, Asana. Le terme Asana fait référence au yoga postural, soit...
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Feriel
- 1 août 2022
- 1 Min
ISHWARAPRANIDHANA - L’abandon
• L’abandon est le dernier sous-pilier des Niyamas dans les Yoga Sutras de Patanjali. Ce dernier, invite au lâcher-prise, et pour se...
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Feriel
- 24 juil. 2022
- 2 Min
SVADHYAYA - l’étude de soi
4ème Niyamas des Yoga Sutras de Patañjali et peut être le plus intéressant. Tous les chemins du yoga mènent à cette exploration du Soi....
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Feriel
- 17 juil. 2022
- 2 Min
TAPAS - Austérité Spirituelle
Qui dit Tapas, dit Discipline, l’un et l’autre vont de pair. Le mot Tapas peut aussi définir le feu en nous qui motive nos actions mais...
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Feriel
- 11 juil. 2022
- 2 Min
SANTOSHA - le contentement
Santosha est le deuxième Niyama des Yoga Sutras de Patanjali. Le contentement est un concept qui va à l’encontre même des valeurs de...
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Feriel
- 3 juil. 2022
- 2 Min
SAUCHA - la pureté
SAUCHA est le premier Niyama et représente la purification du corps. Cette purification passe par le corps physique mais ne s’y limite. •...
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Feriel
- 26 juin 2022
- 1 Min
Les NIYAMAS - disciplines personnelles
Après avoir étudié les 5 YAMAS des Yoga Sutras de Patanjali, nous voici au second pilier que sont les NIYAMAS (au nombre de 5 également)....
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Feriel
- 19 juin 2022
- 2 Min
APARIGRAHA - le non-attachement
Avez-vous parfois peur de perdre ce que vous avez (un objet, une maison, un proche, un travail, un statut, etc.) ? • L’enseignement du...
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Feriel
- 28 mars 2022
- 2 Min
PRANAYAMAS (Capacité à étendre l’énergie vitale)
Le mot « Prana » correspond à la « force/énergie vitale » et Yama se traduirait ici par « étendre ». Ainsi, Pranayama pourrait se...
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Feriel
- 17 mai 2021
- 3 Min
Le Pardon
Ne pas réussir à pardonner, c’est se punir soi même. En effet, nous devons regarder le pardon non pas comme une forme d’acceptation de ce...
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Feriel
- 8 avr. 2021
- 3 Min
La LIBERTÉ
Dans ce contexte où l’on se sent emprisonné(e) et en manque de liberté, je vous invite à vous demander ce qu’est un être libre. La...
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Feriel
- 4 févr. 2021
- 4 Min
Comment se conduire avec les autres ?
En construisant une personnalité solide vous bâtissez les fondations nécessaires pour l'évolution spirituelle de votre être.
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Feriel
- 25 nov. 2020
- 3 Min
Passer Noël différemment
Votre pouvoir d’achat est surement tout aussi puissant que votre droit de vote, ça vous parle ? En changeant vos comportements d’achat...
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