Retraite de yoga
du 5 au 8 juin 2026
Offrez-vous une parenthèse bien-être dans des logements insolites, direction Brousses-et-Villaret dans l'Aude. Cette retraite de yoga est une invitation à un retour vers soi et la nature avec 4 jours de yoga, méditations, partages et rires pour une expérience unique !
Face aux Pyrénées dans une chaleureuse propriété de l'Aude, venez vous ressourcer lors de quelques jours de sérénité. Vous aurez l’occasion pendant ce séjour de vous retirer de votre routine habituelle afin d’ancrer des rituels plus en conscience à votre quotidien. Vous serez choyé(e) et guidé(e) avec un programme riche en activités pour un bien-être absolu. Nous serons logés dans des logements insolites (cabanes, roulottes, tipis ou encore dans un studio) pour une totale communion avec la nature.
Thème de ce séjour :
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Comprendre le Pouvoir de l'Intention
Au programme :
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un mélange des styles yin et yang pour des pratiques complémentaires,
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des méditations,
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des exercices de respiration (pranayama),
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des travaux de réflection personnelle,
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de nouveaux rituels, outils et techniques,
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des partages et des échanges
Avec 2 à 3 pratiques variées par jour (une le matin, une l'après-midi et parfois une en soirée). Le tout pour une meilleure connexion à soi et aux éléments, un ressourcement et une purification au grand air de la montagne.
Nos hôtes nous gâteront de plats végétariens et faits maison. Cette pension complète se composera de produits locaux bio et/ou raisonnés.
Nous commencerons cette retraite par un cercle d’ouverture le vendredi 5 juin 2026 à 10h00 et nous la clôturerons le lundi 8 juin 2026 vers 16h00.
F.A.Q
Dois-je avoir un certain niveau de yoga?
Non, je propose des variations et ajustements pour offrir des cours tous niveaux. Cependant, le yoga que je propose est parfois dynamique et requiert une bonne condition physique.
Puis-je avoir une chambre simple ?
Si la place le permet, il sera possible d'avoir un logement insolite individuel avec un supplément tarifaire.
J'ai peur de ne pas avoir l'endurance pour 4 jours de yoga ...
N'ayez crainte, cela n'est pas un marathon et encore moins une compétition. Ce format de 4 jours est parfaitement accessible, le temps passe très vite et il ne s'agit pas de yoga postural en non-stop. Il y a plein d'autres activités, techniques et pratiques autour de la philosophie du yoga.
A quoi m'attendre lors d'une retraite de yoga?
Je vous invite a consulter ce blog pour plus d'info sur le principe d'une retraite de yoga.
Salute !
Brousses-et-Villaret, 11390
Le centre Salute! (Santé!) au coeur de la Montagne Noire, côté Aude, nous accueillera cette année. Hélène et Vincent, nos hôtes, ont entièrement repensé ce lieu pour en faire un lieu de sérénité et de ressourcement.
Au delà de leurs logements insolites, bain finlandais, sauna et potager vous serez surpris par ce que je définirai comme l'emblème de ce lieu: la Maloca, notre salle de pratique. Une magnifique salle de 100m2 de forme octogonale, une oeuvre en bois réalisée par un artisan local (accompagné de Vincent et Hélène), et qui vous laissera bouche-bée.
Les logements seront partagés en chambre double, parfois triple, option de logement individuel disponible si la capacité totale le permet. Les salles d'eau et WC seront également partagés.
Ce lieu se veut être un lieu de communion avec la nature et les élémentaux (monde de l'invisible), et offre plein de coins pour se ressourcer et pratiquer la contemplation, tel que son jardin de bambous pour la méditation.
Découvrez un lieu où le charme opère en chaque recoin.
Tarifs et conditions générales
Du vendredi 5.06.26 au lundi 8.06.26
Hébergement et Pension complète à partir de 300€*
Yoga 280€**
*Hébergement et pension complète : 3 nuitées et 7 repas végétariens.
- Logement partagé à 2 ou 3 : 300€/pers (ou un peu moins selon le nombre total de participants à la retraite)
- Cabane individuelle : 445€/pers (si la place le permet)
** Animation Yoga : 280€/pers
Infos pratique:
- Draps et serviettes de toilette fournis
- Salle d'eau avec WC privative pour le studio (3 personnes), ou partagés pour les logements insolites
Inscription:
- Acompte de 300€/pers pour valider votre réservation. Chèque à l'ordre de Feriel MOUNDIR, qui ne seront pas encaissés (et vous seront restitués à l'arrivée) sauf en cas de désistement tardifs de votre part (voir conditions d'annulation).
Règlement:
- Hébergement et pension: Espèces ou chèque à remettre à nos hôtes sur place à l'arrivée.
- Yoga: Espèces ou chèque à remettre à Feriel avant l'arrivée.
Conditions d'annulation:
Toute annulation faite après le 1er avril 2026 ne pourra faire l’objet d’un remboursement et l'intégralité de la retraite sera due - sauf dans le cas ou un repreneur prendrait votre place.
Inclus au tarif
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Hébergement
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7 repas végétariens
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Pauses café/tisane et encas
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Draps et serviettes de toilette
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+ de 15h d'enseignement du yoga et animations de groupe (asana, méditation, pranayama, etc.)
Non- inclus au tarif
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Frais de déplacement
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Diner du dimanche soir (le dernier jour)
Une Question ?!
N'hésitez pas à me contacter pour tout complément d'information.
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