Avancer dans le temps et prendre de l’âge peut devenir une hantise pour cette société occidentale dans laquelle nous vivons. Chose...

Je vous parle souvent de nos différents corps et fais la distinction entre le corps physique et les corps subtils. Selon les courants de...

Il n’y a pas de différence entre le macrocosme et le microcosme. L’un est l’autre s’imitent tel un reflet dans l’eau. A l’heure où le...

Le Journaling est un travail d’écriture, quotidien ou non, dans son journal (intime). C’est un outil que je considère comme faisant...

• Vous êtes libres de vos choix. Personne ne peut interférer dans vos choix sans que vous n’y consentiez (souvent de façon inconsciente)....

• Être dans la vibration de son cœur représente un passage important sur le chemin de l’éveil d’un être. Le passage dans la coeur permet...

Votre degré d’avancement sur le chemin du yoga ne sera en rien défini par vos aptitudes physiques, ni même par la durée de vos...

Le mot « Prana » correspond à la « force/énergie vitale » et Yama se traduirait ici par « étendre ». Ainsi, Pranayama pourrait se...

Tout le monde s’accordera à dire que l’eau est source de vie mais pourtant nous connaissons si peu à son sujet. Les scientifiques restent...

Le burn-out professionnel, parental ou simplement de société touche tout le monde et ce de plus en plus jeune. Cet épuisement général...

• Quel degré de conscience avez-vous de vous même ? • S’observer, c’est apprendre à se connaître, pour apprendre à se maîtriser et ainsi...

Nous vivons à une époque de l’évolution où nous sommes en quête de toujours vouloir en savoir plus en quantifiant le vivant: le nombre...

Définie comme une terreur extrême et soudaine souvent collective. • La réaction de lutte ou de fuite (FIGHT or FLIGHT response) est une...

J’avais décidé de vous écrire un article à ce sujet alors que nous nous étions, avec brio, adaptés aux changements du studio. Puis hier...

Lâcher-prise sur une situation / personne, ne veut pas dire l’oublier, l’ignorer ni même effacer le passé. Ce qui fut, fut. Cependant,...

Suite aux annonces faites dans ma dernière newsletter quant au nouveau changement de salle, je ré-édite un article sur le changement. En...

Une retraite de yoga c'est quoi ? Une retraite de yoga consiste à se retirer de son quotidien pour se concentrer sur la pratique du yoga...

L’entraide fait partie intégrale de l’ascension spirituelle d’un être. Lorsque nous prenons conscience du grand TOUT auquel nous...

Chaque instant de votre vie est une opportunité d’accueillir et de donner. En cet instant plus particulier de la nouvelle année, qui...

Aujourd’hui je dédie ce post aux 14 yogis qui m’ont fait confiance dans ce défi personnel que représentent les 108 Salutations au Soleil....