Votre corps physique est fait de matière (os, chair, etc.), il est dense, il est lourd. A l'inverse votre corps mental (vos pensées) est...

Je pense que la majorité, voire l'unanimité, s'accordera à dire qu'il est plus facile de descendre une pente que de la monter (pareil...

Il y a quelques temps déjà je vous avais partagé un post sur les raisons et les bienfaits de prendre du repos et de ne rien faire....

Je vous dis souvent que nous avons chacun notre vérité sur une situation car nous l'avons vécue, mémorisée, observée et racontée selon...

Il est de plus en plus compris et accepté par nos sociétés modernes que la respiration et la méditation (deux branches du yoga)...

La paix dans le monde nous la souhaitons tous, mais nous la souhaitons à notre façon et sans pour autant être prêt(e) à se remettre en...

Le Soi (ou Moi) Profond, la Conscience Supérieure, l'Âme, l'Essence de son être, etc. sont des termes communément employés mais à quoi...

Nous voilà de retour après ce superbe voyage au Maroc pour une retraite de yoga vraiment formidable. • Nous n'avons aucunement besoin de...

Un temple est un lieu sacré, respecté, maintenu propre et ordonné, on s'y recueille, on y fait des offrandes, on admire sa beauté,...

Nous vivons à une époque où nous sommes constamment distraits de l'instant présent. Nous sommes constamment à la poursuite de plus pour...

Vous êtes vous déjà demandé pourquoi le yoga se pratique les pieds nus ? Le yoga se pratique les pieds nus pour de multiples raisons. Le...

Qui dit printemps dit renouveau. Nous sommes dans la période idéale pour créer, pour semer, pour changer, pour faire croître vos projets....

Traditionnellement en Inde, un gourou fait référence à un guide spirituel, un maître, un enseignant, permettant à son disciple de se...

Nous vivons à une époque où nous avons d’immenses opportunités pour évoluer, dans le sens de nous soigner de nos traumatismes personnels,...

Le Karma Yoga n’a rien à voir avec du yoga postural et n’est pas un style d’asana comme le Vinyasa Yoga ou le Hatha Yoga. Vous savez...

Le Karma, ce mot que l'on utilise fréquemment en occident sans vraiment comprendre sa profondeur. "Karma" est un mot Sanskrit que l'on...

Apprendre à voir son potentiel, ses progrès et ses accomplissements plutôt que ses erreurs, ses limites et ses stagnations, est une...

La fameuse fête des amoureux approche alors j’aimerai profiter de votre attention sur ce sujet pour vous parler d’AMOUR. Vous vous doutez...

Celles et ceux qui ont l’habitude de faire du yoga Nidra seront surement plus familiers avec ce mot (Sankalpa) que les autres, mais...

Se dépasser, tout donner, faire des prouesses, défier ses limites, nous vivons à l'ère du dépassement de soi, où l'on se pousse à...