Tout le monde s’accordera à dire que l’eau est source de vie mais pourtant nous connaissons si peu à son sujet. Les scientifiques restent...

Le burn-out professionnel, parental ou simplement de société touche tout le monde et ce de plus en plus jeune. Cet épuisement général...

• Quel degré de conscience avez-vous de vous même ? • S’observer, c’est apprendre à se connaître, pour apprendre à se maîtriser et ainsi...

Nous vivons à une époque de l’évolution où nous sommes en quête de toujours vouloir en savoir plus en quantifiant le vivant: le nombre...

Définie comme une terreur extrême et soudaine souvent collective. • La réaction de lutte ou de fuite (FIGHT or FLIGHT response) est une...

J’avais décidé de vous écrire un article à ce sujet alors que nous nous étions, avec brio, adaptés aux changements du studio. Puis hier...

Lâcher-prise sur une situation / personne, ne veut pas dire l’oublier, l’ignorer ni même effacer le passé. Ce qui fut, fut. Cependant,...

Suite aux annonces faites dans ma dernière newsletter quant au nouveau changement de salle, je ré-édite un article sur le changement. En...

Une retraite de yoga c'est quoi ? Une retraite de yoga consiste à se retirer de son quotidien pour se concentrer sur la pratique du yoga...

L’entraide fait partie intégrale de l’ascension spirituelle d’un être. Lorsque nous prenons conscience du grand TOUT auquel nous...

Chaque instant de votre vie est une opportunité d’accueillir et de donner. En cet instant plus particulier de la nouvelle année, qui...

Aujourd’hui je dédie ce post aux 14 yogis qui m’ont fait confiance dans ce défi personnel que représentent les 108 Salutations au Soleil....

Commençons l’année à venir en choisissant de se rapprocher de son Moi Profond. • Retrouver l’authenticité de son Être n’est pas tant de...

Qu’avez-vous accompli en 2021 ? Ne me dites pas “rien”, si telle est votre réponse, ce n’est pas que vous n’avez rien accompli mais...

• Apprendre à communiquer commence tout simplement par oser, par initier, par débuter cette communication. Il y a beaucoup de choses qui...

Vous êtes vous déjà demandé si le fait d’être dans un pays dit “civilisé” participait à votre évolution ou votre involution ? • Au cours...

Participez-vous à un mensonge d’une manière ou d’une autre ? Êtes-vous complice d’un mensonge ? D’une vérité omise ? Dans le déni d’une...

La discipline est-elle anti-vie ? Ce mot a une connotation négative pour beaucoup. La discipline étant associée à de la restriction, à du...

Le yoga ne commence pas ni ne s’arrête à la porte du studio, ni même à votre temps passé sur la surface d’un tapis de yoga. • Le yoga que...

L’intégrité est l’une des clefs essentielles à l’évolution d’un être. Ainsi, il est bon de se demander à quel degré d’honnêteté, de...