Le mot « Prana » correspond à la « force/énergie vitale » et Yama se traduirait ici par « étendre ». Ainsi, Pranayama pourrait se...

Ne pas réussir à pardonner, c’est se punir soi même. En effet, nous devons regarder le pardon non pas comme une forme d’acceptation de ce...

Dans ce contexte où l’on se sent emprisonné(e) et en manque de liberté, je vous invite à vous demander ce qu’est un être libre. La...

En construisant une personnalité solide vous bâtissez les fondations nécessaires pour l'évolution spirituelle de votre être.

Votre pouvoir d’achat est surement tout aussi puissant que votre droit de vote, ça vous parle ? En changeant vos comportements d’achat...

Le yoga n'est pas facile et doit vous mettre au défi en vous sortant de votre zone de confort, pour que vous puissiez grandir.

As a yoga teacher I have to constantly remind myself to drop the expectations aside.

Il y a deux domaines principaux pour lesquels je pense que le yoga peut jouer un rôle important dans la manifestation de vos rêves...

Cette connectivité est également ce qui créée la conscience collective, et qui a un impact significatif sur chacun d’entre nous...

Voici un article sur les bienfaits du yoga pour améliorer votre quotidien face au changement.