Le SUBCONSCIENT
De nombreux neuroscientifiques s’accordent à dire que 95% de nos décisions, actions, émotions et comportements quotidiens sont générés par des processus inconscients. Ce chiffre peut faire peur à celles et ceux qui n’ont jamais pris la mesure de leur subconscient.
Alors est-il vrai pour tous le monde ce chifffe et/ou comment pouvons-nous reprendre un pouvoir d’action et de sentiments plus conscient dans notre vie ?!
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S’éveiller à sa vraie nature passe exactement par ce processus de conscientisation de son subconscient. Tant qu’un être humain n’apprend pas à se positionner en tant qu’observateur conscient et responsable de soi, alors il restera la marionnette de son subconscient et des programmations qui y résident, avec notamment des impulsions et réaction dites instinctives.
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Le subconscient est tel un disque dur sur/dans lequel un tas de programmes y sont stockés. Littéralement c’est la mémoire de vos expériences et souvenirs qui de façon insidieuse devient le motif de vos réactions, la manifestation de vos perceptions, l’origine de vos croyances et émotions (pour la plus part) avec tous les biais et jugements associés.
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Tant que nous nous focalisons sur le monde extérieur et les événements qui nous arrivent, nous ne pouvons nous défaire de cette programmation qui devient subie plutôt que choisie. La solution étant de se tourner vers soi / l’intérieur lors de moments calmes, d’intériorisations, de détente pour ouvrir les portes de son subconscient, c’est ce que les yogis appellent “la place de l’observateur”.
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Ce disque dur (le subconscient) contient des données de votre vie actuelle (et vies passées) sans que vous en ayez la moindre memoire. Ce qui inclus vos mémoires cellulaires en tant que fœtus, bébé, jeune enfant, etc. Le but n’étant pas de réactiver ces/ses mémoires de façons conscientes mais plutôt de prendre conscience du mode “auto pilote” dans lequel on se trouve. Cela demande une discipline constante et une maîtrise de soi pour ne pas succomber à cette première vague de réactions instinctives liée au subconscient lorsque nous sommes face à une situation.
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Règle n°1: je m’observe (avant / pendant / après une réaction) ! J’observe mes pensées et déductions et je me demande : sont-elles justes / bienveillantes / honnêtes ? Émanent-elles de mon coeur ou de mon ego ? Quelle(s) peur(s) peuvent-elles cacher ? Suis-je en chemin vers l’éveil de mon être avec ce type de réponses ? Etc.