À VOUS DE JEÛNER !

Comme vous le savez le Jeûne fait partie des enseignements du yoga, notamment pour travailler sur la purification du corps (physique et subtil) mais aussi et surtout sur la discipline du mental. En effet, l’une des branches du yoga invite à l’austérité spirituelle dit TAPAS qui va de paire avec la Discipline du mental. Le mot Tapas peut aussi définir le feu en nous qui motive nos actions mais aussi celui qui brûle et donc détruit nos impuretés. Le yoga nous invite ici à utiliser ce feu pour nous discipliner dans la pratique d’austérités qui nous apprendront à ne pas céder au mental et ainsi bruler/dissoudre les impuretés de l’égo négatif.

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Ainsi, nous pourrions chacun à notre niveau trouver la force et la discipline mentale pour jeûner de quelque chose ce week-end. Utilisons la force du groupe pour nous motiver à devenir cette version plus évoluée de nous même. Un être évolué étant un être pleinement au contrôle de ses actes et ne cédant pas à l’emprise de ses émotions instinctives, de la manipulation, du parasitage dans ses pensées, etc. C’est un être en chemin vers sa pleine souveraineté et cela passe par un entraînement quotidien de son mental et la purification de ses émotions.

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Je vous invite donc à jeûner d’une de vos habitudes pendant les prochaines 72h, un jeûne qui ne se limite pas à un aspect alimentaire. Voici des exemples :

• Technologie: Tv, téléphone, réseau sociaux, etc

• Consommation: cigarette, alcool, sucre, chocolat, café, féculent, etc

• Les yogis aiment se donner à des retraite de silence (c’est aussi une forme de jeûne)

• Comportement : mensonge, médisance, ragots, critique, gros mots, etc.

Bref vous l’aurez compris les applications sont multiples et variées et je vous invite à trouver ce qui pour vous sera marqueur de discipline mental et de purification. Une mise en pratique collective des enseignements du yoga en dehors de notre temps passé ensemble sur les tapis.

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Qui m’accompagnera pour ce jeûne de 72h ?! J’ai hâte de recevoir et lire vos retours dès lundi.

Je vous renvoie à mon article de Mai 2025 sur le Jeûne si cela vous en dit d’aller le (re)lire : https://t.me/awakeningyoga/321 et de juillet 2022 sur L’Austerité spirituelle ici : https://t.me/awakeningyoga/148