YOGA & SOMMEIL (part 2)

Merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait des retours après l’écoute du premier épisode sur le Yoga et le Sommeil avec Aurélie Montin. Vous avez trouvé nos échanges riches et fluides. J’ai apprécié savoir que vous avez pu apprendre de nouvelles choses sur cette belle pratique que nous partageons, le yoga. Merci encore pour votre temps d’écoute 🙏.

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Voilà la seconde partie du podcast durant laquelle nous continuons d’explorer différents outils du yoga et leur lien avec le sommeil ou devrais-je dire: un état général plus harmonieux de nos êtres.

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Cet épisode, un peu plus court que le premier, fait tout de même 43min. Je l’espère aussi riche en découvertes pour vous ☺️:

https://podcast.ausha.co/insomnie-hors-de-mon-lit/71-sommeil-et-yoga-quel-lien-quelle-philosophie-quelle-aide-part-2-avec-feriel-moundir-professeure-de-yoga