SCÉNARIO CATASTROPHE

Depuis notre plus jeune âge nous sommes dans l’anticipation de « scénarios catastrophes ». A l’école, on nous enseignait qu’il n’y aurait plus de pétrole dès le passage à l’an 2000, que les villes côtières passeraient sous le niveau de la mer avec le réchauffement climatique, que la couche d’ozone serait bientôt inexistante, qu’il n’y aurait plus de retraite pour nos parents (payées par nos impôts) que les espèces 💶 allaient disparaître, qu’il n’y aurait plus de forêt, que la 3eme guerre mondiale nous pendait au bout du nez et j’en passe… Autant de scénarios catastrophes aussi tristes qu’effrayants.

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Comme si au fil du temps nous cultivions cette peur de l’avenir. J’entends la volonté d’informer pour prévenir de certains groupes bienveillants mais ce genre de scénarios catastrophes nous paralysent plus qu’ils nous font agir. Si être informé doit cultiver en nous une énergie de peur, alors cela ne vient pas nourrir le cœur et son élan d’agir de l’intérieur (ce qui est en haut est comme ce qui est en bas).

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Nous sommes en crise permanente, qu’elle soit environnementale, geo politique, sanitaire, financière… mais peut-être que la seule et réelle crise que nous vivons réellement est une crise intérieure, une peur constante de l’avenir, un système nerveux en alerte, une tension omniprésente … Pourtant aujourd’hui, nous roulons toujours au pétrole et nos villes côtières sont toujours hors d’eau. Alors je ne dis pas que ces scénarios sont faux et qu’ils n’arriveront jamais, mais à force de crier au loup … les populations sont devenues soit complètement parano et/ou sur-informées soit complètement déconnectées et/ou désensibilisées. Pourtant aucune de ces deux options ne sont saines pour l’être en question.

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Alors comment réagir face à ces scénarios catastrophes que l’on nous vend par tous les moyens - de l’école au média ?!

Le yoga nous inviterait à revenir à des choses vraies, du palpable, du vécu. S’occuper de soi, de son foyer, de sa communauté. Non pas de façon égoïste mais de façon responsable. Devenir un être responsable de ses choix dépasse la matérialité et s’étend aux champs plus subtils de notre existence. Chaque pensée et chaque parole donnent vie à des entités, des parts de nous-même et des réalités. Reprenons ainsi notre souveraineté en redevenant maître de nos émotions, car c’est bien là que réside le yoga.

Comment ?

Cultiver son jardin pour favoriser la biodiversité,

Cultiver des liens sociaux pour favoriser l’entre-aide et la bienveillance,

Cultiver l’amour et la paix en nos cœur pour sortir de la peur d’un scénario catastrophe,

Cultiver la foi pour voir le divin en chaque chose qui nous entoure (arbre, fleur, papillon, oiseau, etc),

Se cultiver de choses qui élèvent l’esprit, formations, littératures, arts manuels en lien avec le vivant et la nature,

Cultiver la joie de vivre dans des moments simples en déposant des sourires sur nos lèvres,

Cultiver son lien à la nature, sous les rayons du soleil, lors d’une baignade dans une eau naturelle, avec le contact d’un léger vent sur notre peau,

Cultiver le mouvement pour éviter toutes formes de stagnation (énergétique comme idéologique)

Cultiver son temple (son corps) en le nourrissant de choses saines et non toxiques.

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Plutôt que de se préoccuper l’esprit avec ce que l’IA va faire de nos enfants, donnons leur le goût du vrai, de ce qui est organique car tant que nous serons gouvernés par la peur, nos actions ne seront pas justes. Nous donnons vie à ces scénarios en en parlant constamment, en débattant, en analysant, en étudiant, etc. Ainsi nous pouvons choisir consciemment de donner vie à des choses qui nous semblent plus épanouissantes et enrichissantes en changeant l’orientation de nos pensées (« energy goes where attention goes » = l’énergie va là où l’on porte son attention). Si l’on en revient à la spiritualité et au yoga, nous pourrions choisir d’orienter nos pensées, désirs et émotions vers l’union, l’apaisement, la quiétude. C’est un travail individuel que personne ne peut faire pour nous.