DÉPASSER ses TRAUMAS

Un trauma est une blessure. Il peut être d’ordre physique mais aussi d’ordre psycho-émotionnel. Vous n’avez pas besoin d’avoir vécu un événement particulièrement “grave” pour avoir des blessures. Votre subconscient stocke un maximum de mémoires qui dictent  vos comportements du quotidien, même des décennies après que la dites information ait été stockée dans le subconscient. Certains de ces comportements nous maintiennent coincés dans nos cycles de traumas où nous revivons les blessures qui n’ont pas été soignées.

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Ainsi, nous pouvons nous demander, ai-je réellement dépassé mes traumas ? Les dépasser ne signifie pas de les oublier, l’oubli ou le déni n’annihile pas les impacts du subconscient sur notre présent. Et il ne suffit pas non plus de “s’en foutre” ou de ne plus avoir d’amertume envers le passé pour avoir dépassé un trauma et les croyances limitantes qui l’accompagnent (sur soi, les autres et les valeurs de la vie : amour, argent, travail, bonheur, etc) car chaque trauma nous laisse avec son lot de croyances limitantes. Et lorsqu’on se soigne profondément, il s’agit de ne plus être impacté(e) par toutes les croyances limitantes qui se sont construites autour de ce dit trauma.

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Bien que de ne plus être touché par un événement du passé soit une étape importante dans le processus de guérison, en passant par le pardon et autres processus internes. Le type de questions à se poser pour poursuivre sa guérison serait :

• Suis-je en mesure de dire oui ou non dans la vie sans sentiment de culpabilité, de trop plein, de vengeance, de rancoeur, de peur du futur ?

• Suis-je en mesure d’apporter mon aide sans nourrir un sentiment de sauveur ou sans un cœur qui se protège en devenant froid comme de la glace ?

• Suis-je en mesure d’attirer à moi des situations différentes du passé et qui manifestent mes envies du cœur ?

• Suis-je en mesure de rêver (la nuit) sans revivre mes blocages ?

• Suis-je en mesure d’échanger avec mes proches sans me sentir agressé, victime, attaqué, touché, en colère, sur la défensive, sur l’offensive, l’objection, la contradiction, le besoin d’avoir raison, d’avoir le dernier mot, etc.

• Suis je en mesure de ne dépendre d’aucune béquille ? Soient-elles médicales (médicament, psy, thérapeute, soigneur, etc), soient elles des addictions (cigarette, alcool, sport, drogue, tv, réseau sociaux, etc) ? Attention: après s’être cassé une jambe, le passage aux béquilles est parfois obligatoire mais il est censé n’être que transitoire et non pas éternel.

• Suis-je en mesure de m’aimer et d’aimer sans me sentir supérieur ni inférieur à quiconque ?

• Suis-je en mesure d’accepter et de comprendre mes torts et responsabilités dans une dites situation ainsi que d’accepter que j’ai pu faire du mal même involontairement (souvent en répétant inconsciemment mes blessures et les croyances qui y sont associées) ?

• Et suis-je en mesure d’arrêter de reproduire ces anciens schémas ?

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Pour se faire il faut sortir du mode auto-pilote et arrêter de blâmer autrui pour notre comportement aujourd’hui. Apprenez à reprendre votre propre autorité sans laisser aucune personne ni situation du passé vous faire agir de façon néfaste pour vous et votre entourage. Alors oui c’est facile à dire… mais il faut bien commencer quelque part pour retrouver sa couronne afin de reprendre son pouvoir face aux évènements de la vie. Nous avons tous une couronne à porter, celle de notre propre royaume intérieur 👑; et devenir ainsi le maître, la cause et la conséquence de nos pensées et de nos émotions, plutôt que de laisser les événements extérieurs ou les autres en être le chef d’orchestre.