Retraite de yoga
du 6 au 9 juin 2024
Offrez-vous une parenthèse bien-être dans un chalet à la montagne, direction les Pyrénées Orientales. Cette retraite de yoga est une invitation à la reconnexion à soi en cultivant votre paix intérieure, avec 4 jours de yoga, méditations, partages et rires pour une expérience unique !
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Dans un magnifique chalet en bois de 160m2 au coeur des Pyrénées, venez vous ressourcer lors du week-end de la Pentecôte du jeudi 6 au dimanche 9 juin 2024. Vous aurez l’occasion pendant ce séjour de vous retirer de votre routine habituelle afin d’ancrer des rituels plus en conscience à votre quotidien et vous retrouver. Vous serez choyé(e) et guidé(e) avec un programme riche en activités pour un bien-être absolu.
Au programme :
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un mélange des styles yin et yang pour des pratiques complémentaires,
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des méditations,
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des exercices de respiration (pranayama),
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des travaux de réflection personnelle,
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de nouveaux rituels, outils et techniques,
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des partages et des échanges
Avec 2 à 3 pratiques variées par jour (une le matin, une l'après-midi et une en soirée).
Le tout pour une meilleure connexion à soi et aux éléments, un ressourcement et une purification au grand air de la montagne.
Nous commencerons cette retraite par un cercle d’ouverture le jeudi 6 juin 2024 à 13h30 et nous la clôturerons le dimanche 9 juin 2024 vers 15h.
F.A.Q
Dois-je avoir un certain niveau de yoga?
Non, je propose des variations et ajustements pour offrir des cours tous niveaux. Cependant, le yoga que je propose est parfois dynamique et requiert une bonne condition physique.
Puis-je avoir une chambre simple ?
Toutes les chambres sont partagées (double ou triple) afin de favoriser l'échange et l'esprit de groupe.
J'ai peur de ne pas avoir l'endurance pour 4 jours de yoga ...
N'ayez crainte, cela n'est pas un marathon et encore moins une compétition. Ce format de 4 jours est parfaitement accessible, le temps passe très vite et il ne s'agit pas de yoga postural en non-stop. Il y a plein d'autres activités, techniques et pratiques autour de la philosophie du yoga.
A quoi m'attendre lors d'une retraite de yoga?
Je vous invite a consulter ce blog pour plus d'info sur le principte d'une retraite de yoga.
Le Chalet
Saint-Pierre dels Forcats, 66210
Ce chalet de 160m2 nous accueillera pendant les 4 jours de retraite pour nos pratiques de yoga, nos repas livrés et faits maison et notre coin sommeil avec 4 belles chambres partagées. Vous pourrez profiter d'une terrasse couverte, d'un sauna, d'un coin barbecue, d'un jardin et d'une belle vue sur les montagnes
avec le Cambre d'Aze qui culmine à 2750m.
Nous nous retrouverons dans ce lieu chaleureux pour une retraite en toute tranquillité. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, nous partagerons ces quelques jours autour de repas végétariens, de ballades et d'autres activités au gré de vos envies et de surprises que l'on vous réserve.
Tarifs et conditions générales
Du jeudi 6.06.24 au dimanche 9.06.24
à partir de 515€*
*Hébergement et pension complète : 3 nuitées et 6 repas végétariens si nous arrivons à 8 participants.
Un minimum de 6 participants est requis pour maintenir la retraite, le tarif pour 7 ou 8 participants subira une légère baisse.
Infos pratique:
- Draps fournis
- Serviettes de toilettes non-fournis
- 2 salles d'eau partagées dans le chalet.
- Prévoir de bonnes chaussures et des tenues chaudes car malgré le printemps avec l'altitude la fraicheur peut facilement tomber.
Règlement:
- 240€ à régler à votre inscription (chèque ou espèce).
- Solde du au 10/03/2024.
Conditions d'annulation :
Toute annulation faite après le 10 mars 2024 ne pourra faire l’objet d’un remboursement et l'intégralité de la retraite sera due - sauf dans le cas ou un repreneur prendrait votre place.
Inclus au tarif
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Hébergement
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6 repas végétariens
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Pauses café/tisane
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Draps
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+ de 15h d'enseignement du yoga et animations de groupe (asana, méditation, pranayama, etc.)
Non- inclus au tarif
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Frais de déplacement
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Serviettes de toilette
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Déjeuner du jeudi (le premier jour)
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Diner du dimanche soir (le dernier jour)
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Equipement de yoga
Une Question ?!
N'hésitez pas à me contacter pour tout complément d'information.
Investissez en vous et rejoignez-moi
pour un week-end d'exception!