Retraite de yoga
du 24 au 27 juillet 2021
Offrez-vous une parenthèse bien-être dans un lieu à la fois sauvage et magique. Cette retraite de yoga est une invitation à s'ouvrir à son pouvoir co-créateur, avec 4 jours de yoga, méditations, partages et rires pour une expérience unique !
En plein coeur du parc du Haut-Languedoc dans une ancienne ferme réaménagée en gîte et faisant face à la montagne Noire, venez vous ressourcer avec ces 4 jours de sérénité. Vous aurez l’occasion pendant ce séjour de vous retirer de votre routine habituelle afin d’ancrer des rituels plus en conscience à votre quotidien. Vous serez choyé(e) et guidé(e) avec un programme riche en activités pour un bien-être absolu.
Au programme :
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du yoga vinyasa, hatha, yin et nidra,
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des méditations,
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des exercices de respiration (pranayama),
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de travaux de réflection personnelle,
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de nouveaux rituels, outils et techniques,
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des partages et des échanges
Le tout pour une meilleure connexion à soi. Un programme holistique pour vous aligner à votre pouvoir co-créateur.
Nous commencerons cette retraite par un cercle d’ouverture le samedi 24 juillet 2021 à 10h et nous la clôturerons le mardi 27 juillet 2021 vers 16h.
Exemple de journée:
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8h30: boisson chaude + 1 encas
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9h00 à 11h00 : yoga, méditation, pranayama
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11h30 à 12h30 : brunch végétarien
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12h30 à 15h30 : temps libre / atelier en conscience
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15h30 : boisson chaude + 1 encas
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16h30 à 18h00 : yoga, pranayama
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18h30 à 19h30 : diner végétarien
La Bouriotte
Labastide - Rouairoux (Tarn, 81)
Niché au milieu de la nature avec une vue imprenable sur la montagne Noire, nous nous retrouverons dans ce gîte très chaleureux pour une retraite en toute tranquillité. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, nous partagerons ces quelques jours autour de repas végétariens et issus des récoltes du jardin, de ballades en forêt, d'activités au sein du grand shala (studio de yoga), de discussions en terrasse et plein d'autres surprises.
Exemple de menus à La Bouriotte
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Coleslaw
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Lasagnes à la riste d'aubergines
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Brownie châtaignes
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Crudités / terrine végétarienne
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Dhal
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Moelleux à l'orange
Tarifs et conditions générales
Du Samedi 24.07.21 au Mardi 27.07.21
à partir de 525€*
avec un tarif dégressif
Hébergement* et pension complète : 3 nuitées et 7 repas (et 2 encas par jour)
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Chambre double : 265€*
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Chambre simple : 295€(seulement 2 places en chambre simple garanties)
*En chambre double partagée. Draps et serviettes de toilettes fournis. Salles d'eau partagées. Tarifs dégressifs en fonction du nombre de participants (plus on est, plus on rit et moins on paie - retraite limitée à 12 participants).
Animation Yoga : 260€
Inscriptions :
Votre inscription sera prise en compte après réception du règlement de la retraite (à remettre à Awakening Yoga) réglable en espèce (à remettre en personne au studio) ou par chèque de la façon suivante :
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195€ à l’ordre de Bénédicte PONCEAU (La Bouriotte) - le solde vous sera demandé en espèce le jour J et en fonction du tarif dégressif final.
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260€ à l’ordre de Feriel MOUNDIR (Awakening Yoga)
Annulation :
Toute annulation faite après le 10 juillet 2021 (à 2 semaines de la retraite) ne pourra faire l’objet d’un remboursement, sauf dans le cas ou un repreneur prendrait votre place.
Inclus au tarif
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Hébergement
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7 repas végétariens
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2 pauses café/encas par jour
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Linge de maison (draps et serviettes de toilette)
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+ de 15h d'enseignement du yoga et animations de groupe (asana, méditation, pranayama, etc.)
Non- inclus au tarif
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Frais de déplacement
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Diner du mardi soir (le dernier jour)
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Equipement de yoga (location possible)
Une Question ?!
N'hésitez pas à me contacter pour tout complément d'information.
Les places sont limitées alors rejoignez moi vite pour cette retraite de yoga dans le Tarn (81).
Cette retraite est ouvertes à tous: membres du studio ou non.
Aucun prérequis n'est nécessaire, cependant il est recommandé d'avoir déjà pratiqué le yoga avant de vous inscrire à une retraite de yoga afin de vous assurer que la pratique vous corresponde.
Investissez en vous et rejoignez moi
pour un séjour d'exception!