dim. 03 oct.
|Awakening Yoga Studio
Atelier: Power Yoga
Un atelier en Vinyasa Yoga dynamique et énergisant avec renforcement musculaire à la clef.
Heure et lieu
03 oct. 2021, 10:00 – 12:15
Awakening Yoga Studio, 10 Rue du Redondal, 81200 Mazamet, France
À propos de l'événement
Le Power Yoga est dynamique et vous fera transpirer ! Cet atelier plaira aux adeptes du Vinyasa et/ou ceux désirant un petit challenge dans les énergies Yang du yoga.
Avoir un pratique préalable de yoga est necessaire afin d'être familier avec les postures de yoga de bases, cependant l'atelier est tous niveaux. En yoga, peu importe le style choisi, on cherchera à avoir une relation harmonieuse avec son corps, apprendre à s'écouter pour ne pas aller trop loin sera à l'honneur malgrè l'intensité du Power Yoga.
Au programme de cet atelier (de 10h à 12h15)
- Pranayama, nous detaillerons et/ou revisiterons la respiration Ujjayi.
- Vinyasa flow
- Renforcement musculaire
- Relaxation finale
Tarifs:
- 30€ / personne
- ou 25€ pour les titulaires d'un forfait REGULIER de 20 séances
Materiels:
- Bouteille d'eau
- Petite serviette
- Votre tapis et vos blocs si vous en avez, sinon possibilité d'utiliser le matériel sur place.
N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples information.
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis pour cet atelier de yoga.