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Atelier: A la découverte du yoga (1/3)

dim. 20 sept.

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3 Rue de la République

Que vous soyez novice ou expérimenté partez à la découverte du yoga au travers de cette série de 3 ateliers.

Atelier complet !
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Atelier: A la découverte du yoga (1/3)
Atelier: A la découverte du yoga (1/3)

Heure et lieu

20 sept. 2020, 14:15 – 16:30

3 Rue de la République, 3 Rue de la République, 81200 Mazamet, France

À propos de l'événement

3 ateliers pour découvrir ou redécouvrir le yoga. Ils sont indépendants les uns des autres vous permettant de choisir de participer à un, deux ou aux trois, comme bon vous semble.

Accessibles à tous, aucun prérequis nécessaires.

Durée : 2h15 par atelier avec au programme :

  • Pranayama (exercices de respiration)

  • Méditation (introduction à la méditation)

  • Partage sur la philosophie du yoga (origine du yoga, les Yoga Sutras, les 8 membres du yoga, les différents types et styles de yoga, chakras/nadis, etc.)

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