dim. 14 mars
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Ouvertures de Coeur
Laissons la lumière circuler librement en nos coeurs.
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
14 mars 2021, 14:15 – 16:30
En ligne sur Zoom
À propos de l'événement
Venez profiter d'un atelier entièrement consacré aux ouvertures de coeur.
Au programme nous ferons:
- une petite méditation sur le chakra du coeur,
- des exercices de respiration,
- une pratique asana axée sur les flexions arrières et
- nous finirons par une relaxation profonde.
Equipements nécessaires mais non obligatoire:
- 2 briques / bloques de yoga rigide (type liège)
- 1 sangle
- Accès à un mur pendant la pratique
Nous apprendrons à utiliser certain de ces equipements pour nous aider dans ces postures d'ouverture de coeur. Si vous n'avez pas ce materiel, il vous sera tout à fait possible de pratiquer sans. Les equipements peuvent nous aider mais ne sont en aucun cas obligatoire.
Tarif:
30€ (ou 25€ pour les titulaires d'un forfait REGULIER de 20 séances).
Namaste et à bientot pour cet atelier 🙏💕