Mobilité - Yoga & Arts Martiaux
dim. 15 sept.
|Awakening Yoga Studio
J'ai la joie de recevoir Fred au studio pour vous partager sa pratique au coté du yoga.
Heure et lieu
15 sept. 2024, 10:00 – 13:00
Awakening Yoga Studio, 17 Bd Soult, 81200 Mazamet, France
À propos de l'événement
J’ai la joie d’accueillir Frédéric au studio pour un atelier accès sur la MOBILITÉ.
Fred est enseignant de SYSTEMA, un art martial russe qui se caractérise par des axes proches du yoga tels que le mouvement et la respiration que nous explorerons ensemble.
Ainsi, nous allons unir nos pratique respective pour vous apporter plus d’outils et de richesses autour de la mobilité. À travers le Systema et du yoga Hatha/Vinyasa, nous vous ferons (re)découvrir différentes formes de mouvements du corps en passant par toutes ses articulations. Par des exercices debout, assis et au sol, nous quitterons le périmètre du tapis pour aller s’explorer dans le mouvement.
Un atelier ludique et ouvert à tous. Aucun pré-requis, cependant cet atelier se veut dynamique et votre aptitude à bouger librement (e.g. aptitude à s’allonger au sol et se relever ou se mettre sur ses genoux dans la position de la table, etc) vous fera profiter pleinement de cet atelier.
Places limitées, inscriptions obligatoires.
Tarifs: 30€ (ou 25€ pour les membres du studio de yoga ayant un forfait PASSION II ou REGULIER)