Equilibres et Inversions

Travailler et trouver l'équilibre dans diverses postures d'inversion. Nous décomposerons les postures pour comprendre ce qu'il se passe dans le corps. Nous utiliserons diverses outils tel que les blocs, sangles, coussins, murs et parades pour travailler son alignement, sa force, sa concentration, trouver son centre de gravité, recruter les bons groupes musculaire, etc.

Cet atelier est ouvert à tous, notamment si vous ne savez pas tenir sur vos mains (type corbeau). L'équilibre vient avec la pratique alors n'ayez crainte de venir essayer et de vous amuser !

Tarifs:

- 30€ / pers

- ou 25€ pour les titulaires d'un forfait PASSION II ou REGULIER