Le Régime "Parfait"

"Autour d'une tisane" est un concept proposant des partages théoriques et échanges sur un thème autour du Yoga dans son sens le plus large: philosophie, pleine conscience, vitalité, spiritualité, hygiène de vie, respiration, etc. L'autonomie et la responsabilisation passe par la connaissance. Comptez environ 2h00 d'échange selon les interactions et questions.

Matériel requis: une tasse / un mug pour boire votre tisane et de quoi vous installer confortablement.

Le thème du jour : LE REGIME PARFAIT

"Quoi manger?" semble être une question basique et pourtant source de tellement de débats scientifiques et idéologiques.

Les régimes “parfaits” nous sont vendus à toutes les sauces. Que penser de toutes ces propositions ? Existe-t-il une vérité absolue ?  Nous étudierons une variété de régimes ainsi que certains principes physiologique de base afin de mieux comprendre la nutrition et pouvoir comprendre à quoi un régime dit “parfait” peut-il correspondre.

Tarif: 15€ / personne