La Fatigue
mar. 21 juil.
|Awakening Yoga Studio
Comprendre ce qu'est la fatigue et comment y faire face.
Heure et lieu
21 juil. 2026, 18:30
Awakening Yoga Studio, 17 Bd Soult, 81200 Mazamet, France
À propos de l'événement
"Autour d'une tisane" est un concept proposant des partages théoriques et échanges sur un thème autour du Yoga dans son sens le plus large: philosophie, pleine conscience, vitalité, spiritualité, hygiène de vie, respiration, etc. L'autonomie et la responsabilisation passe par la connaissance. Comptez environ 2h00 d'échange selon les interactions et questions.
Matériel requis: une tasse / un mug pour boire votre tisane et de quoi vous installer confortablement.
Le thème du jour : LA FATIGUE
Comprendre la fatigue et ce qu’elle signifie, les différents types de fatigue, ainsi que ses différentes expressions. Nous parlerons également d’énergie vitale et de repos (comprendre réellement quelles sont les différentes façons de se reposer) pour essayer d’apporter des clefs supplémentaires à la compréhension de ce mécanisme de fatigue dans le corps.
Tarif: 15€ / personne